Những Tác Nhân Không Ngờ Gây Gàu Cho Tóc

Không chỉ mang lại cảm giác ngứa ngáy, gàu còn có ảnh hưởng xấu lên vấn đề thẩm mỹ. Để loại bỏ tình trạng này, trước tiên, chúng ta cần tìm hiểu đâu là nguyên nhân gây ra gàu. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được những tác nhân không ngờ khiến tình trạng gàu xuất hiện.

1. Bệnh lý viêm da tiết bã

Phần da ửng đỏ, tiết bã nhờn, có vảy trắng hoặc vàng là những dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh viêm da tiết bã. Những người mắc phải bệnh lý này thường có nguy cơ bị gàu cao hơn những người khác. 

Viêm da tiết bã được cho rằng có liên quan đến malassezia - một loại nấm ký sinh trên da dầu. Theo khoa học, nấm malassezia thường không gây hại đối với lớp da của chúng ta. Tuy nhiên, loại nấm này có tần suất hoạt động quá mức ở một số người, khiến cho lớp da đầu của họ bị kích ứng và tăng cường sản sinh tế bào da. 

Malassezia tồn tại nhờ vào việc ăn các bã nhờn mà nang tóc của chúng ta tiết ra. Trong quá trình này, malassezia tạo ra những loại axit béo omega-9 còn được biết đến với tên gọi axit oleic. Axit béo omega-9 có chứa nhiều loại axit cacboxylic, dẫn đến tình trạng kích ứng ở da dầu. Dưới sự tác động của các loại axit trên, phần da đầu của chúng ta sẽ “chiến đấu”, để loại bỏ những tác nhân gây hại ấy, bằng cách sản sinh thêm nhiều tế bào da. Cũng bởi những kích ứng đột ngột, tốc độ sản sinh tế bào da được đẩy nhanh hơn bao giờ hết. Quá trình này tạo ra một lượng lớn tế bào thừa trên phần da đầu của chúng ta. Sau khi trở thành tế bào chết, chúng sẽ bong tróc ra, trộn lẫn với phần dầu của tóc và da đầu, cuối cùng, hình thành những mảng gàu trên tóc.    

Viêm da tiết bã là nguyên nhân khiến da đầu bị kích ứng, gây ngứa ngáy

Theo nhiều nghiên cứu, tình trạng gàu thường trở xấu vào mùa đông và cải thiện vào mùa hè. Tia UVA từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân tạo nên sự khác biệt ấy. Vào mùa hè, những tia UVA hoạt động mạnh hơn, giúp chống lại tác động của những loại nấm men lên da đầu của chúng ta.          

2. Thói quen chăm sóc tóc chưa đúng

Để có được mái tóc khỏe mạnh, chúng ta cần tạo cho mình thói quen chăm sóc tóc đúng cách. Nếu không được quan tâm thường xuyên, phần dầu và tế bào thừa trên da đầu sẽ tích tụ, dẫn đến tình trạng gàu xuất hiện. Vì lượng dầu tích tụ trên da đầu chính là môi trường lý tưởng cho nấm malassezia phát triển.

Nói đến quá trình chăm sóc là không thể không nhắc đến việc gội - xả để giữ cho mái tóc và da đầu luôn sạch. Nhiều người cho rằng gội - xả càng nhiều sẽ càng tốt cho mái tóc, song điều này không hoàn toàn chính xác đâu nhé. Trên thực tế, da đầu có thể bị kích ứng với tần suất gội - xả quá dày đặc. Đối riêng với những bạn đang bị gàu, việc dùng lực mạnh để gãi lên lớp da đầu là không nên đâu nhé. Khi gàu xuất hiện, chúng sẽ gây nên cảm giác ngứa ngáy ở da đầu. Tuy nhiên, lúc này, hành động gãi của các bạn chỉ khiến lớp da đầu thêm tổn thương và làm tình trạng gàu càng trở nên tệ hơn.

Gội - xả với tần suất dày đặc có thể khiến da đầu bị kích ứng

Tiếp đến, những sản phẩm chăm sóc tóc cũng có thể là nguyên nhân khiến gàu xuất hiện. Trong trường hợp bạn nhận thấy da đầu bị kích ứng, hãy lập tức thay đổi sản phẩm chăm sóc tóc mà mình đang sử dụng. Mỗi loại sản phẩm sẽ phù hợp với từng nhóm người khác nhau. Vì vậy, hãy chú ý quan sát tình trạng mái tóc và da đầu của mình trong từng giai đoạn nhé. Ngoài ra, nếu bạn đang trong quá trình điều trị gàu, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm lên tóc có thế khiến da đầu thêm kích ứng. Do đó, bạn nên chăm sóc mái tóc và da đầu của mình ở mức độ vừa phải bằng những sản phẩm có chọn lọc. 

3. Một số nguyên nhân khác

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân không ngờ khiến tóc bị gàu. Thông thường, tình trạng gàu xuất hiện đầu tiên ở độ tuổi vị thành niên và kéo dài đến độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa rằng những người lớn tuổi sẽ không bị gàu. Nhìn chung, vẫn có một số trường hợp tình trạng gàu kéo dài từ khi một người còn trẻ cho đến khi lớn tuổi.

Bên cạnh tuổi tác, bạn sẽ phải bất ngờ khi giới tính cũng góp một phần quan trọng khiến gàu xuất hiện. Theo nghiên cứu, nguy cơ bị gàu ở cánh mày râu là cao hơn so với ở phụ nữ. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này được cho là có liên quan tới các vấn đề về hóc-môn, đặc biệt là hóc-môn nam giới (androgens).

Tiếp đến, thói quen ăn uống hàng ngày của bạn cũng có thể khiến bạn bị gàu ở tóc. Các chuyên gia cho rằng một người sẽ dễ bị gàu nếu họ không tiêu thụ đủ lượng thức ăn có chứa kẽm, các loại chất béo và vitamin B. Cụ thể hơn, với những bạn hiện đang phải đau đầu vì mái tóc đầy gàu của mình, một số món ăn nhất định có thể khiến cho tình trạng này trở nên xấu đi đó nhé. Bạn cần ngay lập tức tránh xa những món ăn có chứa chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Vì chúng có khả năng khiến cho tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn bình thường, khiến cho tình trạng gàu càng trở nên trầm trọng hơn.

Thói quen ăn uống hàng ngày cũng có thể làm gàu xuất hiện

Cuối cùng, không thể không nhắc đến stress - một trong những nguyên nhân tiêu biểu gây nên các bệnh lý về da. Thậm chí, sự căng thẳng về tinh thần còn có thể khiến cho tình trạng gàu tồi tệ hơn. Dưới tác động của stress, hệ miễn dịch của chúng ta giảm đi. Lúc này, chúng ta đã vô tình tạo điều kiện thuật lợi cho nấm malassezia phát triển mạnh mẽ hơn bao giờ hết. 

Lời kết

Một mái tóc khỏe mạnh và óng mượt có thể giúp chúng ta trở nên tự tin hơn trong các mối quan hệ và giao tiếp. Nếu bạn đang phải chịu đựng những bất tiện mà tình trạng gàu mang lại, hãy nhanh chóng lập ngay cho mình một chế độ chăm sóc tóc đúng cách. 

Tham khảo thêm bí quyết chăm sóc tóc - đánh bay gàu từ Ete Saigon tại đây.